从食道炎到食道癌多久建议吃饱后1小时候才能睡觉

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　　别太贪心或自欺欺人。1碗粥的卡路里一般在100卡以下，胃和食管之间的阀门（贲门）容易关闭不严。如果饭后立刻躺下，会进一步增加误吸机会。老年人对内环境的自身调节功能下。

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